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スッポンが健康に効く理由

-健康向けお奨めサプリ解説-

すっぽんは古くから滋養強壮・疲労回復の薬効を期待され、活用されてきました。

スッポンに含まれる健康成分は?

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すっぽんにはビタミン類もミネラル類もバランス良く、
なおかつ豊富に含まれています。
例えば、下記の成分が代表例です。

ビタミンB6・・・レバーの約300倍
ビタミンE・・・ごまの3倍
カルシウム・・・牛乳の約30倍
亜鉛・・・牡蠣の約8倍

これに加えて、豊富なアミノ酸、天然コラーゲンも含まれており、最大の魅力とも言えます。
さらに、生活習慣病対策としても役立つ「血液サラサラ成分」のEPAやDHAも配合されています。

すっぽんのアミノ酸が効く!
amino acid

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すっぽんの半分を構成しているのが「タンパク質」。
ご存じの方も多いかとは思いますが、タンパク質はアミノ酸が組み合わさって出来ているもの。
そして、アミノ酸は人間の皮膚(肌)、内臓などをはじめとする身体を構成する重要な成分です。
もちろん健康にも役立つ栄養素として挙げられます。

スッポンは、そんなアミノ酸を必須アミノ酸9種を含め、全19種類も含有しています。
そのバランスも非常に良く、含有量も黒酢を何倍も上回るほどです! この理由から、疲労回復に最適な効果を発揮してくれます。

すっぽんの栄養バランスが良い!
nutrient

身体を作る源であるアミノ酸をはじめ、不飽和脂肪酸なども豊富。
なおかつ、抗酸化作用があるビタミンEも含まれています。
栄養価のバランスがとにかく優秀です!

ビタミンEが豊富に含まれているので、生活習慣病対策にも役立つでしょう。
メタボリックシンドロームや動脈硬化などの予防改善に活用できます!

天然のコラーゲンでロコモ対策!
locomotive syndrome

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すっぽんと言えば、やはり注目したいのは天然のコラーゲンです。
その質・含有量は優秀で、特に美容に役立てることができます。
しかし、コラーゲンの働きはそれだけではありません。

例えば、骨と骨の継ぎ目の緩衝材である軟骨の構成成分もコラーゲン。
年齢とともに軟骨は衰えてしまい、骨と骨の継ぎ目、つまり関節に痛みが生じるようになります。(関節痛)
そんな関節痛などの症状改善にもすっぽんは役立ちます。

さらに、カルシウムも豊富であることから骨や歯の健康にも効果的。
ロコモティブシンドローム(ロコモ)の対策としても活用できます。

健康向けお奨めサプリ解説

健康に最適なすっぽんサプリとして挙げられるのが以下の二つです。

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すっぽん小町「美容と健康の両立に!」

配合されているのは佐賀県産はがくれすっぽん。
高級ブランド種で、その栄養価の質は最上級です。
そんな原料を贅沢に100%使用しています。
なおかつすっぽんは一匹丸ごと使用されています。
これだけ高品質は原材料を使用しているので価格が心配になりますが、びっくりするほどお手頃です。
→公式ページで購入

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すっぽん小町「健康重視でもこれ!」

高品質なすっぽんが使用されているので、健康にも活用することが可能!
しっかりと体調を整えてくれます。
メタボ対策にも役立つのが特筆したいメリット。
コスパの高さも見逃せないポイントですね。
→公式ページで購入

まとめ

すっぽんの健康効果としては、こんなものが挙げられます。
・疲れをしっかりと取ることができる(アミノ酸で疲労回復)
・骨と歯の健康を維持できる(カルシウムが身体を丈夫に)
・関節痛を緩和できる(コラーゲンが軟骨を補強)
・メタボなど生活習慣病対策にも有効(ビタミンEが活性酸素を除去)

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