飲み方・使い方ナビ-しっかり効果を引き出す-

すっぽんサプリは、飲み方・使い方次第で効果の実感度が大きく左右されます。
ここでは、上手に賢くすっぽんを活用する方法をナビゲーションします。

肝心なのは飲み続けること！
continuation

効果を得るために、一番最初に覚えておきたいのが「続ける」ということです。
いくら高品質なサプリでも一日飲むだけでは結果は出ません。
大切なのは一ケ月・三ケ月・・・と出来るだけ長く続けていくことです。

効果を実感するまでの一つの目安としては、三ケ月の継続が挙げられますが、もちろんそれ以上でも長く飲むほどに効果を実感しやすくなるでしょう。

※ちなみに私はすっぽんサプリメントを飲み続けて六年になります。
そのおかげもあってか、肌年齢は人から褒められるほど若いです。
肌の乾燥がなくなってシットリと潤ったことによって、シミやシワなども飲み始める前よりも改善されましたし、綺麗と言われることも多くなりました。
アンチエイジングにしっかり成功できた！という感じですね。

飲み続ける為の習慣づけ！

毎日同じタイミングで飲むのを習慣にすると飲み忘れが減りますし、しっかり継続して続けやすくなります。例えば、食事の後すぐに飲む・・・などを自分の中でルールとして決めておくと良いですね。タイミングはいつでも大丈夫なので、自分の中で習慣にしてみましょう。

生活習慣にも気を付けよう！

美容の為に飲む場合でも、健康の為に飲む場合でも、せっかくスッポンを摂取するのですから、日頃の生活習慣にも気を付けてみてください。
例えば、食事は脂っぽい料理を避けるなど。
野菜や果物などを中心に摂るように心がけると良いと思います。
また、外食や買い食いを避ける様に意識してみてください。

運動にも積極的に取り組んでみましょう。
軽いウォーキングやストレッチ程度でも十分です！
この場合も、大事なのは続けることですよ。
軽い運動でもすっぽんサプリと一緒に続ければ、ダイエット効果を実感することもできるでしょう。

睡眠にも気を使うことができれば良いですね。
忙しくても、可能であれば毎日7時間は睡眠をとれれば理想的です。

サプリを飲みやすさで選ぶ！
convenience

すっぽん料理が嫌いな人はもちろんですが、好きな人でも毎日食べていれば飽きてしまいます。
すっぽんサプリの場合でも「飽き」がこないように・・・
ということを考えて、予め飲みやすいサプリを選ぶのがお奨めです。

飲みやすい・・・というのは具体的には味や風味がしないサプリメントのことです。
無味無臭に近いものが理想的と言えるでしょう。

そんな代表例として挙げられるのが「すっぽん小町」です。
上質な原材料を使って、丁寧に製造されているだけあってクセがありません。
ソフトカプセルに入っていて、飲みやすさにも配慮されているので、匂いもなく味もありません。
とても飲みやすいサプリメントですよ。

＞＞このサプリの詳細はこちら＜＜

他のサプリは？

肥後すっぽんもろみ酢・・・
琉球もろみ酢や和漢三種類が配合されているので、わずかに匂いがある。
ソフトカプセルに入っていて、味は無い。

総合評価すると、ずばりお奨めなのは「すっぽん小町」です。

※上記した三つはいずれも、価格的には同程度。
コスト的な続けやすさは、どれを選んでも同じくらい優秀です。
いずれも品質は優れていますし、一日あたり100円ほどで続けることができます。